2019年6月12日水曜日

高齢者セミナー 第3回 「シニアのための食とお口の健康講座」

6月7日の高齢者セミナーは、「シニアのための食とお口の健康講座」です。

この日東海地方が梅雨入りし、お昼前から激しい雨に見舞われる悪天候にも拘らず、48名の皆様が市民館に足を運び、たいへん熱心に本セミナーを受講されました。




お馴染みの「地域包括支援センター ケアコープあいち」より、管理栄養士の畑中紀久子様と歯科衛生士の岡本葉子様のお二人の講師にお越しいただき、食事とお口のケアのポイントについてお話していただきました。






低栄養の危険性やその予防、食べ方の工夫などについて知るとともに、お口の健康を維持するための「歯(は)っする体操」や「パタカラ体操」などの運動にも楽しく取り組み、有意義な時間を過ごすことができました。
本日の学びが、今後の健康長寿の源となることを願っています。









次回は6月14日(金)、経大亭勝笑さんによる「漫談で学ぶ出前講座」です。